Любой хочет есть вкусно, тем более что кругом подстерегают притягательные запахи и гастрономические изыски. Одни могут разрешить себе питание любой жирности и пиво без причинения вреда фигуре. Иным повезло меньше - они набирают массу от любой лишней калории.
В действительности все дело в метаболизме либо обмене веществ - если он замедленный, то человек набирает массу, если ускоренный, то худеет. "Поторопить" его смогут помочь напитки для похудения в домашних условиях, такие как:
- Зеленый чай. За счет натурального связанного кофеина ускоряется метаболизм на 15 процентов, а также вызывает высвобождение жира из подкожной жировой клетчатки.
- Вода с лимонным соком и семенами чиа. Состав помогает выведению токсинов.
- Вода с лимонным соком, корнем имбиря, зирой или яблочным уксусом (на двести мл 1 ч. л.). Все подобные настои ускоряют обмен веществ, следовательно, сжигают жиры.
В случае если имеются хронические болезни органов пищеварения либо осложнения с артериальным давлением, то перед регулярным употреблением того или другого напитка, следует проконсультироваться с доктором.
А вот при диабете зеленый чай, лимон и имбирь очень полезны, они снимают жажду, тем самым понижая степень отечности. Об этом заболевании можно судить и по сухости кожи на внешней стороне рук. Кроме диабета, еще почему на локтях сухая кожа:
- гипотиреоз;
- расстройства щитовидки;
- возрастание или уменьшение количества гормонов.
Лимон, имбирь и зеленый чай способствуют стабилизации при гипотиреозе и пролонгируют ремиссию. При избытке эстрогена опять же поможет зеленый чай. Таким образом, напитки для уменьшения веса заодно помогут и в решении прочих осложнений в организме.
Многие тучные охотницы пива считают, что увеличивание массы тела прямо пропорционально объему принятого напитка. Однако это не так. Как пить пиво и не толстеть женщинам:
- Во-первых, в этом пенном напитке заключается всего сорок ккал на 100 мл. Поэтому, в одной бутылке (0,5 л) - 200 ккал, что равносильно одному сэндвичу. При каждодневной норме для женщин в две тысячи калорий, пару бутылочек абсолютно можно себе разрешить.
- Во-вторых, специалистами доказано, что пиво не влияет на возрастание объема талии. В случае если в сутки необходимо выпивать до трех литров воды, то почему бы один литр не заменить любимым напитком.
- В-третьих, в различных сортах пива калорийность может быть разнообразной, в зависимости от содержания.
Поэтому можно сделать вывод - для того чтоб вкусно кушать и пить пиво, при этом не толстея, нужно только лишь считать калории и не превышать норму в две тысячи ккал.
