Известно, что грусть и уныние является дестабилизирующим фактором для нашего тела и души. Серые будни абсолютно съедают наши мечты и желание переменить жизнь к лучшему. Дни стают одинаковыми, а спасением становятся только лишь немногие праздники, вырывающие нас из суеты сует и будничного полумрака. Мы зачастую исподтишка заглядываем в календарь в надежде на приближающееся торжественное событие, дающее возможность хоть немножко повеселиться. Вместе с тем привычка однообразной жизни зачастую не дает возможность поменять настроение даже в эти дни. Человек, попросту утрачивает умение радоваться. Малочисленные праздники в ноябре либо в любом другом месяце не ограждают от постоянных депрессий. Психологический упадок проявляется на производительности работы или учебы, накладывает отпечаток на отношения в семье, многих людей и вовсе оставляет в одиночестве. Как же освободится от подобного состояния, и перестроить образ жизни?
Герой известной советской комедии "Любовь и голуби" постоянно таскал с собой массивный календарь. При необходимости он доставал его, свидетельствуя неоспоримый повод выпить. Естественно, торжество в душе совсем не ограничивается выпиванием алкоголя, только почему бы не пустить в ход принцип "повод для веселия всегда найдется". Стоит только глянуть в календарь, и определить какой сегодня праздник. Потом, отбросить рой деструктивных нехороших мыслей и переключиться на празднование события. Пусть даже торжество покажется несуразным либо никоим образом не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем веселее и радостнее можно его отметить.
Обязательно нужно заложить порядочную порцию доброй иронии и юмора в календарное событие. А самое основное - присоединить к веселью как можно больше друзей, знакомых либо коллег по работе. Должно быть, каждодневное празднование по первости будет не по силам. Научиться веселиться за один день получается не у всякого. Между тем регулярная практика рано или поздно даст прогресс. Важно соблюдать систематичность. Лучше определить веселые события заблаговременно и подготовиться к ним. Разузнать, к примеру, какой праздник завтра иль в определенно свободный день недели, и организовать тематический вечер. Со временем, желательно бы увеличивать частоту радостных дней. Хорошо помогают в жизни и внеплановые празднования. В дни особенных стрессовых ситуаций иль эмоциональных перегрузок на работе, у нас всякий раз есть шанс создать для себя праздничное событие.
